津田沼のホットヨガで健康生活が実現!

体験者の更年期症状が和らいだと聞いて

体験者の更年期症状が和らいだと聞いて : 利便性と口コミ評価でスタジオ決定 : 新しい仲間や健康的な体に生活が変化

意外と新しい物やコトが大好きで、流行をつい追いかけてしまうというのは若い頃からの習慣かもしれません。
現在ハマッっていることと言えば、ずばりホットヨガです。
ホットヨガを始めることになった切っ掛けは、学生時代からの女性グループが久しぶりに集まったことでした。
みんなトウが立ち過ぎている年齢で、子育てもほぼ終わったとなると、関心事と言えばやはり健康ということになります。
もちろん、趣味の話にも花は咲きましたがどんなことをするにしても、まずは健康ありきということでそれぞれが自身の健康法を披露したのです。
その時に出た話題のひとつのホットヨガで、6人グループのうちの何とふたりが経験者です。
もちろん知ってはいましたが、ホットとつくからにはかなり暑いのではないかと予想され、ちょっと敬遠していたのでした。
でも、話を聞くにつれて興味がわいてきたのは、始めてから、更年期の症状が和らいだという話と体重が減ったという話を聞いたからです。
まさにそのふたつこと、近年人知れず悩んでいたことに他ならないものだったのです。
早速話の詳細を聞くと、まあ確かに熱いというのは本当だけれど、小まめに水分補給をすることで、我慢出来ないというほどではないし、何よりも終わったあとの爽快感が何にも代えられないという所謂「体験者の生の声」を聞いてすっかりその気になりました。

おはよー( ᐛ )ノ 私もホットヨガで体調が良くなって、いろいろやる気が出るようになったわ。
更年期にも効くのかもー!

— こまち(ジョージオカン) (@gg029Xe3) March 2, 2018